Atelier culinaire anti-inflammatoire.

10.00€

Nous avons le plaisir de vous présenter SégolÚne, diététicienne-nutritionniste et professeure de yoga.
Elle aborde la santĂ© dans sa globalitĂ©, en prenant en compte les dimensions physiques, mentales et Ă©motionnelles. SpĂ©cialisĂ©e en alimentation vĂ©gĂ©tale, SĂ©golĂšne dĂ©fend une approche personnalisĂ©e qui repose sur les 4 piliers fondamentaux du bien-ĂȘtre : nutrition, mouvement, repos et gestion du stress.

GrĂące Ă  son parcours riche et variĂ© — bachelier en diĂ©tĂ©tique, master en santĂ© publique, formation de professeure de yoga multi-style et certification Reiki niveau 1 — elle combine la rigueur de la science occidentale avec la sagesse des philosophies orientales. 🌿

Son objectif : vous accompagner pas à pas vers une vie plus saine, équilibrée et épanouissante.

Prix de l’atelier : 37€, 10€ d’acompte vous sont demandĂ©s lors de la rĂ©servation *

Date et DurĂ©e de l’atelier :  Le 11 octobre de 14 Ă  15H30

Adresse : Avenue de l’Europe 15, 6000 Charleroi

Nombre maximum de participants : 8

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Description

|J’ai dĂ©couvert SĂ©golĂšne grĂące Ă  son livre sur la cuisine anti-inflammatoire, et ses recettes m’ont fait tellement de bien que j’ai voulu absolument vous initier — ou vous aider Ă  vous perfectionner — dans ce domaine. đŸ’«

11h: Edition sur l’alimentation anti-inflammatoire en gĂ©nĂ©ral. Comment adapter son alimentation pour un mode de vie plus sain pour le corps et l’esprit.

14h: Cette Ă©dition spĂ©ciale est dĂ©diĂ©e aux personnes souffrant d’endomĂ©triose ou de SOPK. Il est aujourd’hui prouvĂ© que l’alimentation peut avoir un impact majeur sur les symptĂŽmes liĂ©s Ă  ces dĂ©sĂ©quilibres hormonaux.

👉 Au programme : un cours thĂ©orique pour comprendre les bases de l’alimentation anti-inflammatoire, suivi d’un atelier culinaire oĂč vous apprendrez Ă  cuisiner un petit-dĂ©jeuner, une collation et un lunch savoureux et adaptĂ©s. Vous repartirez avec toutes les clĂ©s pour recrĂ©er ces recettes Ă  la maison et soulager votre quotidien.

Et parce que la cuisine, c’est aussi du partage, vous aurez l’occasion de dĂ©guster vos prĂ©parations en groupe, dans une ambiance conviviale et gourmande.

*Conditions de réservation :

  • 10€ d’acompte sont demandĂ©s lors de la rĂ©servation, ceux-ci ne sont pas remboursĂ©s en cas d’annulation mais peuvent ĂȘtre rĂ©utilisĂ©s pour un prochain atelier.
  • Le reste du payement est Ă  payer le jour de l’atelier.

Additional information

créneaux

11H- Alimentation anti-inflammatoire général, 14H- Alimentation anti-inflammatoire SOPK/ endométriose

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