Atelier culinaire anti-inflammatoire.- Colon irritable

10.00€

Nous avons le plaisir de vous présenter Ségolène, diététicienne-nutritionniste et professeure de yoga.
Elle aborde la santé dans sa globalité, en prenant en compte les dimensions physiques, mentales et émotionnelles. Spécialisée en alimentation végétale, Ségolène défend une approche personnalisée qui repose sur les 4 piliers fondamentaux du bien-être : nutrition, mouvement, repos et gestion du stress.

Grâce à son parcours riche et varié — bachelier en diététique, master en santé publique, formation de professeure de yoga multi-style et certification Reiki niveau 1 — elle combine la rigueur de la science occidentale avec la sagesse des philosophies orientales. 🌿

Son objectif : vous accompagner pas à pas vers une vie plus saine, équilibrée et épanouissante.

Prix de l’atelier : 37€, 10€ d’acompte vous sont demandés lors de la réservation *

Date et Durée de l’atelier :  Le 9 Novembre de 14 à 15H30

Adresse : Avenue de l’Europe 15, 6000 Charleroi

Nombre maximum de participants : 8

3 in stock

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Description

|J’ai découvert Ségolène grâce à son livre sur la cuisine anti-inflammatoire, et ses recettes m’ont fait tellement de bien que j’ai voulu absolument vous initier — ou vous aider à vous perfectionner — dans ce domaine. 💫

14h: Cette édition spéciale est dédiée aux personnes souffrant Colon irritable . Il est aujourd’hui prouvé que l’alimentation peut avoir un impact majeur sur les symptômes.

👉 Au programme : un cours théorique pour comprendre les bases de l’alimentation anti-inflammatoire, suivi d’un atelier culinaire où vous apprendrez à cuisiner un petit-déjeuner, une collation et un lunch savoureux et adaptés. Vous repartirez avec toutes les clés pour recréer ces recettes à la maison et soulager votre quotidien.

Et parce que la cuisine, c’est aussi du partage, vous aurez l’occasion de déguster vos préparations en groupe, dans une ambiance conviviale et gourmande.

*Conditions de réservation :

  • 10€ d’acompte sont demandés lors de la réservation, ceux-ci ne sont pas remboursés en cas d’annulation mais peuvent être réutilisés pour un prochain atelier.
  • Le reste du payement est à payer le jour de l’atelier.
  • Apporter un petit Tupperware

Additional information

créneaux

11H- Alimentation anti-inflammatoire général, 14H- Alimentation anti-inflammatoire SOPK/ endométriose

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